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help リーダーに追加 RSS 胡麻麦茶

<<   作成日時 : 2007/02/14 00:06   >>

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血圧が高くて摂生している話は以前からしている通りですが,ジャスコで新ネタを見つけました(笑)

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サントリーの「胡麻麦茶」です。
「血圧が高めの方に」って銘打ってあります(^o^;;
特保にもなっていますね〜。

なんでも,胡麻に含まれる「胡麻ペプチド」ってのが効くそうで。
最近,「大豆ペプチド」とか,「○○ペプチド」ってのが流行ってますねぇ。何なんでしょうね?(^^;

まー,深追いは止めておくことにして(^^;; 納豆に飛びついた方々を笑えないくらい私も血圧関連銘柄に飛びついておりまして,この胡麻麦茶にも飛びつきました。
ただ,値段がジャスコ価格で160円強もしまして,350mlのお茶とは思えない値段ですが,ものは試しで買いました。
で,お味はと言うと・・・,普通の麦茶でした(^o^;; 胡麻の味も香りも感じませんでした。別にいいんですけどね。

さて,既に当ブログで一人勝手に騒いでおります通り,昨年11月から急激に血圧が上昇して,160/110まで行った時を機に色々な対策を施してきました。
主に食生活の変更でして,例えば朝食を食パン(塩分が入ってます)からお粥(塩不使用)へ切換えたり,納豆にはタレ(醤油)を使わない,湯豆腐や冷や奴に醤油はかけない・・・等々,涙ぐましい努力をして参りまして・・・(^o^;;
その他,効果があると噂されている食品を摂取したりもしてます。具体的には,
○バナナ黒酢
○プレティオ(ヤクルト)
○そば茶(番茶の在庫が無くなるまで現在一時休止中(^o^;;)
なんてのを実践してます。

これらを昨年12月から始めまして,今日で約2ヶ月半が経ちましたが,その間の血圧変化はこんな感じです。

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いつも夜寝る前と朝起きた直後に計っているのですが,このグラフは夜寝る前のものです。
最近テレビで「朝方高血圧」とかが話題になっているそうで,昼間は正常な血圧なんだけど,朝起きがけが高くて,健康診断で見落とされがちだってことで問題になっているようです。
で,私の場合は,朝起きた直後に計った時の方が寝る前より概ね低いです。とりあえず朝方〜では無さそうです。

で,グラフの推移ですけど・・・,結構良い感じでしょ?(^o^;; 昨年の11月頃から急に上がり始めたってことは前述した通りですが,今現在,11月に上がり始める前の水準にまで戻ってきました。
上述した食生活の何が効いたのかは不明なんですが・・・(笑)

とは言っても,まだまだ正常値ではありませんので,折角の機会ですんで正常値まで下がるよう引き続き頑張ってみるつもりです。

でも塩分カットの生活は寂しいですねぇ〜。あー,寿司食いてぇ〜〜〜(笑)(減塩のシャリとか無いんでしょうか(^^;;)

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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
今日たまたまコンビニでみましたよミ( ノ〃⌒ー⌒)ノ シュタッ
そして、蕎麦茶好きです!
結構香ばしくて美味しいんですよね♪
お寿司はもう少し我慢ですね(笑)
さすけ
2007/02/14 00:14
さすけさん,こんばんは。
おっ,コンビニにも置いてありましたか!
値段っていくらでした? ジャスコで160円超ってことですんで,コンビニだと更に高いのでは・・・と(^o^;;
そば茶は良いですよね〜。健康云々を抜きにしても好きですよ〜(^o^)
お寿司にラーメンに焼肉・・・,食べたいモノは敵ばかりです(涙)
しん
2007/02/14 00:22
私もそろそろ血圧を気にしたほうがいいんでしょうかね〜?
血圧ってのが今一よくわからないんですよね。どのくらいの数値が適正でどのくらいが低血圧でどのくらいが高血圧かって。なので当然自分の血圧も知りません。
不健康極まりない人間なのでこういうのを見てしまうとそれで具合が悪くなりそうなので知らないほうが幸せかなあと思ってます。
はいど
2007/02/14 02:22
はいどさん,こんばんは。
普通は40過ぎてから気にすれば良いと思いますよん。
私の場合は親が高血圧なもんですから,見事に遺伝情報を受け継いじゃったんです(^^;;(受け継ぎたくもない情報を・・・orz)
はいどさんの場合は定期健康診断とかで計ると思いますので,それで良いと思います。私も2〜3年前の健康診断で計った際に引っかかりましたので(笑)
でも確かにある意味では「知らない方が幸せ」ってこともありますよねぇ。例えば脳動脈瘤が見つかった場合に,実際に破裂するのは数%だそうなんですが,宣告を受けると爆弾を抱えたような感じで生きた心地がしないそうです・・・。
しん
2007/02/14 12:19
これははじめて見ました。
今度ジャスコに行った時に、確認してみます。たぶん数日中に行くと思いますが。
30代後半くらいから、本気で体のことが気になりはじめますね〜。最近少しアルコールの量を減らしております。いつまで続くかわかりませんが(笑)。
たぬ
2007/02/14 20:38
 こんばんはぁ。

 濃烏龍茶が好きだったのですが、悲しいかな、行きつけのコンビニではたった、1ヶ月ほどで姿をけしました。
くら
2007/02/14 23:08
たぬさん,こんばんは。
私は30代になってから健康診断で引っかかるようになりました(^o^;;
最初は高尿酸血症で,次が血圧です(-.-;
尿酸値を下げるために結構水を飲みました。それが原因で血圧が上がったのかもしれませんが・・・。幸いに尿酸値はレッドゾーン(7.0以上)からは脱出したのですが。
ま〜,好きなモノを押さえると逆にそれがストレスになりますのでほどほどにされるのが良いと思いますぅ(^o^)
しん
2007/02/14 23:17
くらさん,こんばんは。
あっ,私も濃烏龍茶,気になっていたんですよー。
ジャスコにも置いてあったんですけどね,その置いてあった場所が胡麻麦茶に変わっていたんです(笑)
さっきテレビ観てたら濃烏龍茶のCMが流れていたんで,製造終了ってことにはなっていないと思うのですが・・・。(あんまり人気無い?)
しん
2007/02/15 00:07

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